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Die Gesprächstherapie nach Stefan Mehler

findet telefonisch, als Video - Konferenz oder aufsuchend bei Ihnen zu Hause statt.

Ihre Beziehung / Ihr Leben steht auf der Kippe oder befindet sich bereits im freien Fall? Und Sie fragen sich, ob eine Paartherapie / Familientherapie nützlich sein könnte? Fragen Sie (sich) nicht zu lange! Angst lähmt. Die Krise eskaliert und wird zum Krieg. Nehmen Sie am besten heute noch Kontakt zu mir auf und lassen Sie sich helfen.  


10 Gebote für eine glückliche Beziehung / Ehe

1. Zeigen Sie Liebe, Anerkennung und Wertschätzung. Täglich.

2. Kümmern Sie sich kreativ / leidenschaftlich um gemeinsame Aktivitäten und erwarten Sie das auch von Ihrer "besseren Hälfte". - Gemeinsam kochen, ein romantisches Abendessen, ein Kinobesuch, …

3. Zeigen Sie Ihrem Partner / Ihrer Partnerin wie es Ihnen geht. Lassen Sie Gefühle zu.

4. Sprechen Sie offen aus, was Sie sich (für die Beziehung) wünschen.

5. Pflegen Sie Ihre eigenen Interessen und Freundschaften.

6. Im Streitfall sollten Sie grundsätzlich einvernehmliche Lösungen finden und den Streit möglichst nicht über Nacht mit ins Bett nehmen. 

7. Beenden Sie den Streit sofort, wenn er zu eskalieren droht. Er kann später noch einmal in Ruhe im friedlichen Dialog weiter ausgetragen werden.

8. Sie wünschen Veränderungen in Ihrer Beziehung? Dann fangen Sie bei sich an.

9. Verletzen Sie Ihren Partner / Ihre Partnerin nie. Auch dann nicht, wenn Sie sich verletzt fühlen.

10. Vergessen Sie nicht, warum Sie Ihren Partner / Ihre Partnerin lieben. Vielleicht deswegen, weil er / sie anders ist? Ihr Leben bereichert?